食事改善 お昼をふりかけご飯→ゆで卵2個にしたら甘いものを食べたくなくなった
たんぱく質と鉄分が足りてないことに気付いたので、食事を改善しました。
すると、あんなにチョコや甘い物たべたいと思ってたのに、さっぱり欲求が無くなりました。
あれは体からの指令だったんだなぁ。
なっちゃ
食事改善 
日々のこと 生まれた時から貧血：たんぱく質と鉄分不足が不調の原因だった
食事療法で発達障害が良くなる訳がないという方もいますが、私の場合は自分の体調不良改善のためにたんぱく質と鉄分を摂取したら頭がすっきりして脳内の多動がマシになった気がします。アワアワしないようになりました。鉄分足りてない方はおすすめです。
日々のこと 誕生日プレゼント：「Keepa」を使ってAmazonの価格変動をキャッチしよう！
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療育 自宅で療育：レゴクラシックで指先を鍛えるのです
自宅での療育に、大きいレゴデュプロを卒業して、小さいレゴクラシックを導入しました。
小さくてまだうまく外せないこともあるけれど、楽しく指先を鍛えています。
日々のこと 買おうか悩む：「食事でよくなる! 子供の発達障害 」
食事でよくなる！子供の発達障害（たんぱく質と鉄分の不足が子供を蝕む）という本を注文してみました。もしかすると私の体質が子供に遺伝していたのだとしたら、改善されるかも。