私の気になるところ:人と長時間一緒にいられない。苦しくなる。

家族と一握りの友達以外とはLINEはしません

私は人と長時間一緒にいることができません。すぐに苦しくなってしまう。自己肯定感の低さからこうなるんだろうとは思うけれど、なかなか気持ちを前向きに持って行くことができないのです。

一緒にいると申し訳なく感じてしまう

人付き合いが苦手ということもあるのかもしれないけれど、人と長時間一緒にいるとすごく疲れてしまって「私と一緒にいて楽しいのかな?」とか「相手はもう話をしたくないかもしれない」とか「他の人といたほうが楽しいんじゃないかな?」とか考えてしまいます。

相手からしてみたら私の態度のほうが「一緒にいたくないのかな?」と思ってしまうような態度と勘違いされてしまうのかもしれませんが、会話の途中から脳が「もう無理だ」と白旗を振るのです。処理不能!コミュニケーションスキル&エネルギー不足です。と。

家族ならそんなことはないのですが、仲の良い友達でも。人との距離感というのがかなり一般より遠い?のか、人との関りは薄いほうが好きです。毎日連絡を取り合うとか毎週会うとか無理です。せいぜい月イチでいいです。自閉傾向が強いということだろうか。

予定をぎゅうぎゅうに入れるとパニックになるし、疲れ切ってしまうし、どんどんLINEを送ってくる人とかに合わせていたら死んでしまう。(初めてLINEをしたとき、これはダメだと思ったので近しい人としかしてません)そう思ってひっそりとしていると、どんどんまわりと疎遠なっていきます。あぁぁ。

連絡を取らない状況が続くと「私はまだこの人の友達なんだろうか?もう友達欄からは削除されているんじゃないだろうか」という気持ちがむくむくとしてきます。そうすると次に会う機会があるとどう接していいのか解らなくなります。相手からしたらよそよそしいと思う。でも、友達と思われていないのに馴れ馴れしいのも・・・。こんな感じで自分から距離をどんどんとってしまいます。

それでも寂しいと思うときはある

私の距離感で付き合っていると、気が付くと孤独に苦しくなります。でも頻繁すぎると辛い。無理をして頻繁に会う事ができないのだから、ふとしたときに孤独だなぁと悲しくなっても「自業自得か」としょんぼりするだけにしています。私の都合でそうなっているのだから、相手に同じ距離感を求めることはできないし。

ごくごくたまにだけ連絡をしても大丈夫な距離感のお友達とだけ繋がっています。年に数回しか会わないけれど、同じような距離感も持っているような人たちです。まぁ、シャイな感じの。とても好きな人たちです。この人達も頻繁に連絡して会うこともできそうですが、そうすると苦しくなって相手から離れたくなるので、今の距離感がいいな。みんな私と同じタイプではなく、まわりときちんと人付き合いをしている人達なので私のことをそういう人と思って寛大に接してくれているのだと思う。ありがたや。

こんな希薄な関係だけを持っていると、誰にとっても「大事な近しい友達ではない自分」にしょんぼりすることもあります。でも人を拒否しているのは自分。行動から「孤独が好き」「ひとりが好き」と勘違いされることもあるけれど、本当は寂しいと感じています。人とは感じ方が違うのか、程度が違うのかはわからないけれど。一般的に誰でもひとりや孤独が怖いから人と付き合うのかなと想像するけれど、たぶん私は人の1/3程度の頻度で孤独を感じるのかも。それ以外はひとりでいる時間を楽しんでいるんだと思う。

自宅を出るとぐったり疲れる

子供の頃から家を出て違う環境にいくとぐったり疲れて具合が悪くなることがよくありました。子どもの慢性疲労症候群(CCFS)というやつだったんだろうか。外出するとあくびばかりして車酔い状態になる私の事をいつも母は「また疲れた顔してる!」と言ってたな。外出するときは車に乗ることが多かったので車酔いだとずーっと思っていたのですが、慣れない環境からの気疲れだったのかも。

社会人になってそれなりに自分のポンコツ具合が解ってくると「あぁぁ、もう限界だ」と思うと独り暮らしの部屋の玄関にたどり着いた途端にその場で行き倒れたりしていました。(1時間ほどじっとしていると動ける程度には回復する)自分の中でエネルギーチャージが必要なの。最近はそういうのは少なくなったけれど、独り暮らししていた時はよくあったなぁ。家族と一緒にいると話をしたり笑ったり、孤独を少し癒すことができるけれど、独り暮らしだとそういう事ができなくて孤独を発散できなかったのかな。

ひとりでいると寂しいけれど、ひとりでいないと死にそうになる。まったく面倒くさい人間だなぁと思うけれど、変えられないから仕方ない。今は結婚して子供もいるので孤独だと思うことは少ないけれど、余計に友達が減ってある意味ひどい状況です。

そういえば、近所にフレンドリーなお母さんがいて公園で初めて会ったときに「一緒に○○に行きません?」とか誘われました。「わ、わたし、すごい人見知りなので」と丁重にお断りしましたが、その後もいろいろと気にかけて声をかけてくださいます。ほんと有難いと思うのですが、ふと垣間見える彼女の日常(毎日違うお友達とお出かけ)を知るたびに「・・・その中に入れてもらうことは無理だ・・・」と感じてしまいます。

私の内向的な性格が子供に悪影響を与えるかもと思いますが、超フレンドリーな母に育てられた私がこんな感じなんだから私が頑張ってフレンドリーになっても何の解決にもならないと思う。子供は今のところ私と同じタイプなのかわかりませんが、頑張って療育先と今後の集団生活でコミュニケーションスキルを学んできてもらいたいです。

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